29/3: Gratis yogatime med Annette Lohse

Du inviteres til yoga på Egegården søndag den 29. marts kl. 16:00-17:15
Deltagelse er gratis og henvender sig til alle. Det er dog en fordel, hvis du har lidt kendskab til yoga i forvejen.
Underviser er Annette Lohse, som er uddannet yogalærer og har dyrket yoga i over 20 år.
--

De sidste 3-4 år har hun undervist i yoga i den lokale løbeklub Puls 3060.
Eventet vil indeholde en blanding af vinyasa yoga, hvor vi bruger åndedrættet til at bevæge os ind og ud af stillingerne, samt hatha yoga, hvor vi nørder lidt mere med den enkelte stilling. Vi slutter af med en dejlig afspænding.
--

Du bedes selv medbringe en yogamåtte eller anden træningsmåtte samt evt. et tæppe eller en varm trøje til afspændingen.
Kom i god tid, så vi kan nå at komme på plads, inden yogaen starter kl. 16.
--

Der vil være et maksimum på 20 deltagere. Tilmelding direkte til Annette på mail: lohse.annette@gmail.com